VENGREEN

  Vengreen trae para ti 3 recetas saludables, fáciles y sobre todo, deliciosas, con pocos ingredientes para que empieces tu día de la mejor manera y aportando a tu alimentación los nutrientes que necesitas. 1. Avena en microondas Ingredientes: - 1 taza de avena precocida - 1/4 de taza de agua - 1/4 de taza de leche, puede ser leche vegetal (coco, almendras, soya) - 2 cucharadas de azúcar, stevia, panela o miel - Toppings (Opcional): las frutos secos o frutas, yogurt, etc. ¡Tu imaginación es el límite! Procedimiento:  En una taza o recipiente resistente al microondas, vas a colocar la avena y la mezclas con los líquidos (el agua y la leche) tiene que quedar con una consistencia un poco espesa. Posteriormente, le agregarás el endulzante de tu preferencia, te recomendamos que la pruebes antes de meter la mezcla al microondas, puedes agregarle trozos de manzana o pasas a la mezcla. Por último, lo meterás al microondas en 3 intervalos de 15 segundos sacándolo para mezclarlo, así no...